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Yoga - Retreat

            tba

Die denkmalgeschützte Hofanlage Casa Inspira bietet den idealen Rahmen für deine Yoga-Auszeit.

Das liebevoll gestaltete Seminarhaus lädt mit seinem schönen Yogaraum, einem Gemeinschaftsraum mit Kamin, einer Sauna und seinem zum Verweilen einladenden Garten dazu ein, die Seele baumeln zu lassen, zu entspannen und Kraft zu tanken.

Ablauf

geringfügige Änderungen vorbehalten

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Freitag

  • ab 15 Uhr Anreise

  • 17 Uhr Vinyasa- Yoga

  • 19 Uhr Abendessen (vegan nach dem 5-Elemente - Prinzip)

  • 20.30 Uhr Pranayama & geführte Meditation

 

Samstag

  • 8.30 Uhr Vinyasa-Yoga

  • 10.00 Brunch (vegan nach dem 5 Elemente - Prinzip)

  • 17 Uhr Yin-Yoga

  • 19 Uhr Abendessen (vegan nach dem 5 Elemente - Prinzip)

  • 20.30 Uhr Klangschalen-Meditation

 

Sonntag

  •  8.30 Uhr Vinyasa-Yoga

  • 10.00 Uhr Brunch (vegan nach dem 5 Elemente - Prinzip)

  • Verabschiedung

  • bis 14 Uhr Abreise

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Das Retreat findet in der Casa Inspira, Mechernicher Str. 16 in

53947 Nettersheim statt.

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Es wäre wundervoll, dich dort zu treffen!

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